A programação do projeto “Férias no Ginásio” já está em andamento em Guararema e segue até sexta-feira (30), no Ginásio Municipal Lázaro Germano, no bairro Ipiranga. A iniciativa da Prefeitura abre as portas do espaço esportivo para crianças e adolescentes durante o recesso escolar e convida o público a participar das atividades gratuitas nos próximos […]
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A falta de exercício físico no cotidiano é comum a profissionais de escritório, assim como entre jovens e adolescentes, que passam de seis a doze horas em frente a um computador. Essa prática, por mais inocente que pareça, pode desencadear complicações ortopédicas, diversas doenças, além dos riscos metabólicos a quem deixa de almoçar, de jantar […]